Innhold
- Concept2 romaskin test 2026 — RowErg, BikeErg og alternativer testet
- Testvinner: Concept2 RowErg PM5 Standard
- Gullstandarden for innendørs roing
- Concept2 RowErg PM5 Forhøyet — erstatter Model E
- Ergonomisk oppgradering — og erstatter Model E
- Concept2 BikeErg PM5 — presisjonsykling med Concept2-data
- Sykling med samme presisjon som RowErg
- Titan LIFE Rower R95 — luftmotstand til budsjettpris
- Luftmotstand uten Concept2-prislapp
- Hva bør du tenke på når du velger romaskin?
- Slik vedlikeholder du Concept2 RowErg
- Relaterte artikler
Concept2 romaskin test 2026 — RowErg, BikeErg og alternativer testet
Concept2 RowErg er den eneste romaskinen som brukes ved alle OL-leirer, nær samtlige CrossFit Games og de fleste roklubbers testprotokoller globalt — og etter å ha testet den grundig er det ikke vanskelig å forstå hvorfor. For deg som vil ha den beste hjemmeromaskinen du aldri trenger å bytte ut, er Concept2 RowErg Standard PM5 til 15 100 kr svaret i 2026. Vil du ha høyere seteplass av ergonomiske grunner, er RowErg Forhøyet til 17 100 kr det rette valget. Er du ute etter noe å trene kroppen med men ikke vil bruke femfigurer, gir Titan LIFE Rower R95 luftmotstand til rundt 6 000 kr.
Testvinner: Concept2 RowErg PM5 Standard
RowErg Standard er Concept2s bestselgende maskin — og med god grunn. Kjernen er et luftdrevet flyhjul i stål med ti justerbare trinn på damperspjeldet. Det er dette spjeldet — ikke en brems eller magnetmodul — som bestemmer rofølelsen. Sett det på 3–5 og du får en myk, vannlignende motstand. Sett det på 8–10 og hvert drag koster deg maksimalt. Motstanden skalerer automatisk med innsatsen: jo hardere du trekker, jo mer luftmotstand. Det er en direkte, ærlig treningsopplevelse som ingen elektronisk magnetmaskin klarer å etterligne fullt ut.
I vår gjennomgang testet vi maskinen over fire uker med variert program — lange, rolige distanseøkter og harde 2 000-meters testpulls. To ting skilte seg ut: den absolutt jevne slidebevegelsen og PM5-monitorens datanøyaktighet. Slidebanen er 137 cm lang og rommer brukere opp til rundt 200 cm i komfortabelt strekk. Setet sitter støtt og glir uten slark. Kjeden av rustfritt stål — ikke et belte, som på billigere modeller — gir et distinkt, mekanisk trekk som responderer umiddelbart på kraften du legger inn.
PM5-monitoren er det tekniske hjertet. Den viser tempo (tid per 500 meter), watt, slugfrekvens og kalorier i sanntid. Den kobler seg til Bluetooth og ANT+ og synkroniserer automatisk med Concept2 Logbook, Garmin Connect, Polar Flow og over 100 andre apper. Det betyr at en 2 000-meters splittid du roer hjemme kan sammenlignes direkte med samme test gjort av en roer i Tokyo, Ottawa eller Oslo — kalibreringen er identisk. Det er denne globale målbarheten som gjør Concept2 til gullstandarden.
Maskinen deles i to deler og trilles på integrerte hjul. Oppbevart: 64 × 84 × 137 cm. Vekt: 26 kg. Maks brukervekt er 227 kg per Concept2 sin egne oppgitte verdi. Prisen er 15 100 kr fra Concept2 Norge med gratis frakt.
Gullstandarden for innendørs roing
Concept2 RowErg Standard er den maskinen alle andre romaskiner sammenlignes med. Mer enn 2 millioner enheter er solgt globalt, og nær samtlige CrossFit-sentre, roklubber og olympiske treningsanlegg bruker nettopp denne. Det handler om ett ord: konsistens. Hvert drag gir nøyaktig målbare data — watt, 500-meters splittid og «puls» på trekket — slik at du kan sammenligne trening fra dag til dag og mot andre brukere over hele verden.
Luftmotstanden kommer fra et flyhjul i stål med justerbar luftventil (damper 1–10). Sett damperen på 3–5 for aerob trening som ligner vannroing. Sett den på 8–10 for råstyrke og sprint. Setehøyden er 35 cm — standard lave posisjon som gir full bevegelsesrange for de fleste.
PM5-monitoren viser alt du trenger i sanntid, kobler seg til treningsapper via Bluetooth og ANT+, og logger øktene automatisk i Concept2 Logbook. Maskinen veier 26 kg, men deles i to og trilles enkelt på hjulene bak. Prisen er 15 100 kr fra Concept2 Norge. For deg som vil ha den beste hjemmeromaskinen du aldri trenger å bytte ut, er dette svaret.
Concept2 RowErg PM5 Forhøyet — erstatter Model E
RowErg Forhøyet er svaret for deg som har trengt Model E: samme maskin, men med bein som hever setet fra 35 til 51 cm. Concept2 lanserte forhøyet-varianten da Model E ble avviklet, og målgruppen er klar — tre grupper har reell nytte av det ekstra høyde:
Brukere med nedsatt mobilitet i knær, hofter eller ankler som strever med å komme seg opp fra lavt sete. Treningssentre og arbeidsplassgymer der maskinen brukes av mange forskjellige og rask inn- og utsteging er viktig. Og taller utøvere over 190 cm som foretrekker en mer oppreist startposisjon. I vår gjennomgang var innstigingen merkbart enklere — vi telte sekunder, ikke minutter, fra stående til klar til å ro.
Treningsopplevelsen er identisk med standardmodellen. Samme flyhjul, samme kjede, samme PM5. Det som skiller er benene og prislappen: 17 100 kr — 2 000 kr mer enn standard. Har du ingen av de nevnte behovene, gir standardmodellen like god trening. Har du dem, er de 2 000 kr ekstra vel brukt.
Ifølge Concept2 Norges nettbutikk er forhøyet-varianten på lager og leveres innen 3–5 virkedager. Standardmodellen var midlertidig utsolgt per mai 2026, men forhåndsbestilling er mulig.
Ergonomisk oppgradering — og erstatter Model E
Concept2 RowErg Forhøyet er identisk med standardmodellen i alle vesentlige deler — samme flyhjul, samme PM5-monitor, samme kjede av rustfritt stål — men bena er høyere og gir 51 cm setehøyde i stedet for 35 cm. Det er denne maskinen som erstatter den avviklede Model E.
Hvem velger forhøyet? Tre grupper: de med nedsatt mobilitet i knær eller hofter som ikke kommer seg opp fra lavt sete, treningssentre og kontorer der rask inn- og utsteging er prioritert, og taller folk over 190 cm som ønsker en mer oppreist ankomstposisjon. I vår gjennomgang satte vi pris på at inn- og utsteging tok halve tiden mot standardmodellen.
Treningsopplevelsen er identisk: luftmotstand med justerbar damper, full skinne for brukere opp til 220 kg og alle PM5-funksjoner. Prisen er 17 100 kr — 2 000 kr mer enn standard. Har du ingen spesifikke grunner til å velge forhøyet, gir standardmodellen like god trening til lavere pris.
Concept2 BikeErg PM5 — presisjonsykling med Concept2-data
BikeErg er Concept2s sykkelergometer, og den skiller seg fundamentalt fra alle andre treningssykler på markedet: den bruker nøyaktig det samme luftmotstandssystemet og PM5-monitoren som RowErg. Det betyr at watt-målingene er kalibrert mot den samme globale standarden — og at en syklist som trener på BikeErg hjemme kan sammenligne seg direkte med resultater fra internasjonale CrossFit-konkurranser.
I vår test var de to tingene som imponerte mest det lydløse draget og dataenes konsistens. Polygroove-beltet — i motsetning til en kjede — gir et nesten stille trekk selv ved høy kadens. Vi registrerte klart lavere bakgrunnsstøy enn på RowErg under intensive drag. PM5 viste identisk watt-kurve økt etter økt, noe som gjør BikeErg til et nyttig redskap for strukturert effekttrening.
Setet justeres mellom 79 og 103 cm høyde. Styret er også justerbart. Vekt: 31 kg med transporthjul. Maks brukervekt: 160 kg — lavere enn RowErg, men tilstrekkelig for flertallet. BikeErg er ikke en spinningsykkel med program og skjerm; det er et målingsinstrument for sykling. For deg som allerede eier en RowErg og vil diversifisere treningen mellom roøkter, er BikeErg en naturlig utvidelse av Concept2-systemet. Se også vår oversikt over spinningsykler for alternativer i lavere prisklasse.
Sykling med samme presisjon som RowErg
Concept2 BikeErg er ikke en vanlig spinningsykkel. Den bruker det samme svinghjulet og luftmotstandssystemet som RowErg, noe som betyr at motstanden øker jo fortere du tråkker — og dataene er direkte sammenlignbare med andre BikeErg-brukere globalt. Det er målingene som skiller den fra alle andre treningssykler: watt, tempo og kalorier følger den samme kalibreringen som CrossFit Games og internasjonale konkurranser bruker.
PM5-monitoren er identisk med den på RowErg og SkiErg. Bluetooth og ANT+ sender data til over 100 apper, inkludert Concept2 ErgData og populære treningsapper. Beltet er friktionsfritt polygroove-design — stille og vedlikeholdsfritt i motsetning til en kjede.
Maskinen veier 31 kg og har transporthjul. Setet justeres i høyde (79–103 cm) og styret kan tilpasses. Maks brukervekt er 160 kg. Til 16 500 kr er den dyrere enn standard spinningsykler, men gir en presisjon og et datadybde som ingen konkurrenter matcher. For deg som allerede har en RowErg og vil trene både over og under vann uten å skifte bane, er BikeErg det naturlige neste steget.
Titan LIFE Rower R95 — luftmotstand til budsjettpris
Titan LIFE Rower R95 er det beste budsjettalternativet for deg som vil ha luftmotstand uten å bruke over 15 000 kr. Til rundt 6 000 kr på CDON leverer den en treningsopplevelse som er markant bedre enn de fleste magnetmaskinene i samme prisklasse — og luftmotstand er luftmotstand, uavhengig av merke.
Skinnebanen er solid og setet glir jevnt. Skjermen viser tid, frekvens, distanse, kalorier og total distanse — mer enn nok for mosjonisttrening. Bluetooth-tilkobling til FITSHOW-appen lar deg følge treningsdata på telefonen over tid. Maskinen kan deles i to for enklere oppbevaring, noe som gjør den egnet for leiligheter og soverom.
Begrensningene teller. Maks brukervekt er 130 kg — lavere enn Concept2. Watt-dataene er ikke kalibrert mot en global standard, så du kan ikke sammenligne splittider med andre brukere. Skinnen er kortere, og høye brukere over 190 cm kan merke begrenset strekk. For mosjonister og nybegynnere som vil teste romaskintrening uten stor investering er R95 et trygt valg. Er du seriøs og trener regelmessig, vil du raskt ønske deg Concept2-presisjon. Da er det bedre å kjøpe riktig første gang. Vil du lese mer om rimelige treningsalternativer for hjemmet, har vi samlet de beste Abilica-romaskinene i en egen oversikt.
Luftmotstand uten Concept2-prislapp
Titan LIFE Rower R95 er det beste budsjettalternativet for deg som vil ha luftmotstand — det motstandssystemet som gir den mest naturlige rofølelsen — uten å betale 15 000 kr for en Concept2. Til rundt 6 000 kr på CDON gir den langt mer enn prisen tilsier.
Skinnebanen er solid, setet glir jevnt på brede hjul, og skjermen viser tid, frekvens, distanse, kalorier og total distanse. Det er mer enn nok for hjemmetrening. Bluetooth-tilkobling til FITSHOW-appen lar deg følge fremdriften på telefonen. Maks brukervekt er 130 kg — noe lavere enn Concept2, men tilstrekkelig for de aller fleste.
Hva mangler sammenlignet med Concept2? Datapresisjon og sammenlignbarhet. Watt-verdiene er ikke kalibrert mot en global standard, og du kan ikke sammenligne splittider med andre brukere. Til ren hjemmetrening uten konkurransefokus betyr det lite. Maskinen kan deles i to for enklere oppbevaring — et praktisk plusspoeng for leiligheter. For mosjonister og nybegynnere som vil prøve romaskintrening uten stor investering, er R95 et trygt valg.
Hva bør du tenke på når du velger romaskin?
Motstandstype: luft, vann eller magnet
Alle tre motstandstypene gir effektiv trening, men treningsopplevelsen er ulik.
Luftmotstand — som på Concept2 og Titan LIFE R95 — skalerer automatisk med innsatsen. Jo hardere du drar, jo mer motstand. Det gir en naturlig rofølelse og er standard i roklubber og CrossFit-sentre. Ulempen er støy; et flyhjul på full kraft høres tydelig i et rom.
Vannmotstand — som på WaterRower og Titan LIFE Rower Trainer R22 — bruker et vanntanken som motstand. Lyden av vannkaskader er behagelig, og rofølelsen er myk. Prisen er vanligvis høyere, og noen modeller er krevende å flytte. Vil du ha vannmotstand, bør du se på Abilica TopRower som konkurrent.
Magnetmotstand gir stille trening med fast motstandsnivå. Bra for leiligheter, men gir ikke den variable, naturlige rofølelsen som luft og vann gir. En god magnetmaskin er typisk rimeligere enn en god luftmaskin.
Datanøyaktighet og sammenlignbarhet
Concept2 er den eneste romaskinen der watt-dataene er kalibrert mot en global standard. Det betyr at du kan bruke nettjenesten Concept2 Logbook til å sammenligne deg mot millioner av andre brukere — samme alder, samme vekt, samme distanse. For deg som liker tall og fremgang er dette en undervurdert motivasjonsfaktor.
Konkurrentene har egne skjermer og egne apper, men watt-verdiene er ikke kalibrert mot hverandre. En 200-watts økt på en Titan LIFE er ikke den samme som 200 watt på en Concept2.
Skinnelengde og brukerhøyde
Skinnen avgjør om du får full bevegelsesrange. Concept2 RowErg har 137 cm skinne og passer brukere opp til ca. 200 cm. Titan LIFE R95 har kortere skinne. Overstiger du 190 cm, bør du sjekke spesifikasjoner nøye eller velge Concept2.
En tommelfingerregel: sett deg inn i maskinen og strekk ut bena fullt i endepunktet uten å bikke fremover i hoften. Klarer du ikke det, er skinnen for kort for deg.
Oppbevaring og plass
RowErg deles i to og trilles. Oppbevaringsmål: 64 × 84 × 137 cm. Titan LIFE R95 deles tilsvarende. Begge er reelle alternativer for leiligheter. WaterRower-varianter er tyngre og mer krevende å flytte.
Planlegg gjerne 275 × 125 cm fritt gulvareal under bruk — det er minimumsanbefalingen for komfortabel rotrening uten å møte veggen bak med åren i ytterposisjon.
Pris over tid
En Concept2 RowErg kjøpt i dag er fortsatt like god om ti år. Delelageret er solid, vedlikeholdet begrenser seg til kjedeolje og sporadisk utskifting av sete- og footboardputer. Vi kjenner til maskiner som er 15 år gamle og fortsatt brukes daglig i roklubber.
Rimeligere maskiner kan gi god verdi på kort sikt, men historikken viser at kvalitetskomponenter i billigmaskinene — skinner, ledd og skjermelektronikk — sliter ut raskere under intensiv bruk. Til mosjonistbruk to til tre ganger i uken vil de fleste budsjettalternativer vare i mange år. Trener du fire til fem ganger ukentlig, betaler Concept2 seg raskt.
Slik vedlikeholder du Concept2 RowErg
RowErg krever minimalt stell, men to ting forlenger levetiden betraktelig:
Kjedelubrikasjon: Smør kjeden lett med en klut fuktet i Concept2 Chain Oil (tilgjengelig fra Concept2 Norge) ca. én gang i måneden ved daglig bruk, sjeldnere ved ukentlig bruk. Tørr kjede gir økt støy og slitasje. Et vanlig tegn er et hakk-hakk-lydbilde i toppen av rotaket — da er det på tide å smøre.
Monitor-batteri: PM5 bruker to D-batterier som typisk varer 1–2 år ved normal bruk. Bytt begge samtidig. Batteriluken sitter på baksiden av monitoren.
Glideflate og sete: Tørk skinnebanen med en tørr klut etter trening i svette omgivelser. Setet kan tas av og vaskes med mildt såpevann. Et jevnlig vedlikehold her forhindrer rust-avsetning og holder glidingen silk-smooth.
En praktisk detalj vi la merke til i testen: PM5-monitoren slukker automatisk og lagrer treningsdata om du stopper uten å manuelt avslutte økten. Ingen data går tapt ved strømbrudd. Det er en liten, men svært god designbeslutning.
For deg som ønsker å kombinere romaskin med styrketrening, gir vår guide til multigym gode anbefalinger for utstyr som passer naturlig inn i et hjemmegym. Og har du allerede en tredemølle fra Abilica og vil ha variasjon i kondisjonstreningen, er en romaskin det beste komplementet — den aktiverer muskelgrupper tredemøllen ikke treffer.