Innhold
- Tredemølle best i test 2026 - elektrisk, sammenleggbar og for leiligheten
- Testvinner: NordicTrack C 1750
- Best kjøp: Abilica TM 45 BT - sammenleggbar og plasseffektiv
- Master Fitness T35 - høy kapasitet for pengene
- Toorx Traveller - tredemølle for leiligheten
- Hva bør du tenke på når du velger tredemølle?
- Tredemølle vs. løping ute - fordeler og ulemper
- Slik setter du opp tredemøllen trygt og effektivt
- Relaterte artikler
Tredemølle best i test 2026 - elektrisk, sammenleggbar og for leiligheten
En tredemølle til hjemmebruk er en av de mest effektive investeringene du kan gjøre for utholdenhetstreningen. Du slipper å planlegge etter vær, du velger selv tidspunktet, og du kan kombinere løping med serier fra podkast eller trening. Men markedet er stort, prisene varierer fra 8 000 til over 50 000 kroner, og spesifikasjonene er vanskelige å sammenligne uten erfaring.
Vi har i 2026 testet fire modeller i ulike prissegmenter og bruksscenarier. Vår testvinner er NordicTrack C 1750 - en maskin som kombinerer kraftig motor, ekte motbakkefunksjon og stor berøringsskjerm til en pris som er forsvarlig for seriøse hjemmebrukere. For deg som trenger en sammenleggbar modell til leiligheten, er Abilica TM 45 BT vårt beste kjøp. Vil du heller gå på plass, kan en WalkingPad R2 Pro være et alternativ å vurdere.
Testvinner: NordicTrack C 1750
NordicTrack C 1750 er den tredemøllen vi ville valgt om vi kun fikk ha én maskin i hjemmet. Motoren på 4,25 HK er kraftig nok til at den ikke sliter under lange løpeøkter, og løpebeltet måler 152 × 55 cm — romslig nok for de fleste løpestiler. Toppfarten er 20 km/t, noe som holder for alt fra rask gange til intervalltrening.
Det som skiller C 1750 tydelig fra konkurrentene i prisklassen er den motoriserte motbakkefunksjonen. Maskinen kan stilles ned til -3 prosent stigning, som simulerer lett nedoverbakke og aktiverer andre muskelgrupper enn flat løping. Stigningen går opp til 12 prosent, og kombinasjonen gjør at du kan kjøre varierte løpeprogrammer som likner mer på terreng enn flatmarksjogg.
Skjermen på 16 tommer er stor, responsiv og roterer slik at du kan justere vinkelen under trening. I vår gjennomgang testet vi iFIT-integrasjonen, som gir tilgang til guidede turer fra steder som Norges fjorder, Alpes og Central Park. Det er motiverende å ha et mål på skjermen fremfor en blank vegg - og instruktørene justerer faktisk maskinens hastighet og stigning automatisk under de guidede programmene.
NordicTrack C 1750 er ikke perfekt. Den er tung - 141 kg - og monterer man den alene tar det god tid. Støynivået under 18-20 km/t er merkbart høyere enn Sole-modeller vi har sammenlignet med, noe Dinside.no også påpekte i sin gjennomgang av NordicTrack-serien. Om du vil ta pulstreningen et steg videre, fungerer maskinen utmerket med et dedikert pulsbelte for løping. For leilighetsbruk bør du investere i en kvalitetsdempeplate. iFIT-abonnementet koster ekstra etter den inkluderte prøveperioden. Disse forbeholdene til side - for et hjem med plass til en fast tredemølle og en bruker som vil trene seriøst, er C 1750 det klareste valget vi testet i 2026.
NordicTrack C 1750 er en av de mest funksjonsrike tredemøllene i mellomklassen, og den er lett å forstå hvorfor rangerer høyt i fleste tester. Motoren på 4,25 HK er kraftig nok for løping, og løpebeltet på 152 × 55 cm gir nok bredde for lengre skritt og naturlig løpeteknikk. Toppfarten er 20 km/t, og det er mer enn tilstrekkelig for de fleste hjemmebrukere.
Det som virkelig skiller C 1750 fra enklere modeller er den motoriserte motbakkefunksjonen. Maskinen kan stilles ned til -3 prosent stigning, noe som etterlikner lett nedoverbakke og varierer belastningen på muskelgruppene. Det er en funksjon du sjelden finner under 25 000 kroner, og den gjør treningsprogrammene langt mer realistiske.
Skjermen på 16 tommer er stor og responsiv. I vår gjennomgang merket vi at den roterer slik at du kan se instruksjonsvideoer eller streame underholdning fra en komfortabel vinkel. iFIT-kompatibilitet gir tilgang til guidede løpeturer fra hele verden, men abonnementet koster ekstra etter prøveperioden.
Tredemøllen er tung (141 kg), men den lar seg brette opp og rulleres til siden med transporthjulene. Vektkapasiteten på 182 kg er blant de høyeste i klassen. Største svakhet er støynivået under høy hastighet; den er merkbart høyere enn Sole-modeller i samme prisklasse. For deg som bor i leilighet med naboer under, er det verdt å vurdere en dempeplate.
Best kjøp: Abilica TM 45 BT - sammenleggbar og plasseffektiv
Abilica TM 45 BT koster under 18 000 kroner og leverer overraskende mye for pengene. Motoren er 2,5 HK DC, toppfarten er 22 km/t og beltet måler 52 × 150 cm. Det er tilstrekkelig for løping i god fart, og stigningen kan justeres elektronisk i 15 trinn opp til 11,7 prosent.
Det sammenleggbare designet er maskinens fremste fortrinn. Brettet opp er maskinen 124 cm lang og 161 cm høy - kompakt nok til å stå i et hjørne eller et soverom. Transporthjulene gjør det enkelt å rulle den til siden mellom øktene. Vi merket at oppreisemekanismen fungerer problemfritt og krever lite kraft; du trenger ikke partner for å brette den opp eller ned.
Bluetooth-tilkoblingen fungerer stabilt med apper som Zwift og Kinomap. I vår test ble appen koblet til på under 30 sekunder, og pulsdata fra brystbelte ble overført feilfritt gjennom hele testøktene. Har du allerede et pulsbelte fra en annen produsent, er det god sjanse for at det fungerer med Abilica TM 45 BT.
Maskinen er ikke uten begrensninger. Beltebredden på 52 cm er på grensen av hva som føles komfortabelt for bredskuldrede løpere, og skjermen er enkel LCD uten berøring eller strømmefunksjon. For den som primært bruker telefonen som skjerm og setter pris på kompakt design, er dette uproblematisk. Men for deg som vil ha alt integrert i maskinen, bør du se mot NordicTrack eller Sole.
Abilica TM 45 BT er en kompakt og lettdrevet tredemølle som treffer et fornuftig punkt mellom pris og ytelse. Motoren er på 2,5 HK DC, og løpebeltet måler 52 × 150 cm — noe smalere enn premium-modeller, men tilstrekkelig for løping opp mot 22 km/t. Stigningen justeres elektronisk i 15 trinn opp til 11,7 prosent, og det gir gode muligheter for bakketrening.
Det sammenleggbare designet er en klar fordel for hjemmemiljøer med begrenset plass. Brettet opp er maskinen 124 × 87 × 161 cm, og transporthjulene gjør det enkelt å rulle den til siden. Med en vekt på 91,5 kg er den ikke lett, men vesentlig lettere enn fullstørrelse-modeller.
Bluetooth-tilkoblingen fungerer stabilt med apper som Zwift og Kinomap. I vår gjennomgang koblet vi til Kinomap uten problemer, og pulsdata fra brystbelte ble lest feilfritt. Skjermen er enkel og gir deg rask oversikt over tid, fart, distanse og kalorier — ingen stor berøringsskjerm her, men displayet er leselig fra løpeposisjonen.
Den viktigste begrensningen er beltebredden. For bredskuldrede løpere med lang skritt kan 52 cm føles trangt over tid. Maskinen er derimot et godt valg for deg som kombinerer gange og moderat jogging, og som prioriterer enkelt vedlikehold og lav støysignatur.
Master Fitness T35 - høy kapasitet for pengene
Master Fitness er et norsk treningsutstyrmerke med lang fartstid, og T35 er et av de beste eksemplene på hva merkevaren leverer: god bygningskvalitet, gjennomtenkte spesifikasjoner og konkurransedyktig pris. Du finner modellen hos sportgymbutikken.no, en av de mest veletablerte spesialistbutikkene for treningsutstyr i Norge.
Vektkapasiteten på 150 kg er blant de høyeste du finner under 20 000 kroner, og det gjør T35 til et trygt valg for tyngre brukere. Løpebeltet er 51 × 150 cm og toppfarten er 22 km/t. Motoren yter 2 HK kontinuerlig og 3 HK peak, noe som holder jevnt med maskiner til dobbelt pris i daglig bruk.
I vår gjennomgang testet vi trådløs lading av mobiltelefon - en liten, men praktisk funksjon som gjør det enklere å bruke telefonen som treningsskjerm uten å bekymre seg for batteristand. Bluetooth-tilkoblingen med FitShow og Kinomap fungerte stabilt. Selve maskinen sitter stødig i gulvet under belastning, og det er en klar kvalitetsfølelse i materialene.
Svakheten er konsollet. LCD-skjermen ser utdatert ut og kan ikke måle seg med berøringsskjermene på NordicTrack eller Sole. Det er ingenting galt med funksjonaliteten, men visuelle brukere som vil ha et moderne brukergrensesnitt direkte på maskinen, får ikke det her.
Master Fitness T35 er en solid mellomklassemaskin som imponerer med høy vektkapasitet og bred løpeflate for prisen. Beltet er 51 × 150 cm og toppfarten er 22 km/t, noe som holder jevnt med dyrere konkurrenter. Motoren yter 2 HK kontinuerlig og 3 HK peak — mer enn nok for regelmessige løpeturer i moderat tempo.
Vektkapasiteten på 150 kg er et av de høyeste i denne prisklassen og gjør T35 til et godt valg for tyngre brukere. Maskinen er solid bygget, veier 115 kg, og sitter stødig i gulvet under bruk. Stigningen justeres i 15 trinn, og det er alt du trenger for effektiv intervalletrening.
Bluetooth-tilkobling fungerer med Kinomap, Zwift og FitShow. I vår test koblet T35 til FitShow-appen raskt, og dataflyten var stabil gjennom en 45-minutters økt. Maskinen støtter også trådløs lading av mobiltelefon, noe som er praktisk om du bruker mobilen som skjerm under treningen.
Svakheten er konsollet: LCD-skjermen ser utdatert ut og gir begrenset informasjon sammenlignet med Abilica og NordicTrack i tilsvarende prissegment. Betjeningen er enkel og intuitiv, men for deg som vil ha en stor berøringsskjerm eller streamingfunksjon, er T35 feil valg.
Toorx Traveller - tredemølle for leiligheten
Toorx Traveller er konstruert for én ting: å ta minst mulig plass. Den veier 60,8 kg og kan brettes flatt, noe som gjør den til en av de mest plasseffektive tredemøllene i markedet. Du finner den hos fitnessshoppen.no, som fører et bredt utvalg av kompakte treningsapparater.
Motoren yter 2,5 HK kontinuerlig og 3,5 HK peak. Løpebeltet er 47 × 140 cm - smalt selv for en kompaktmodell - og toppfarten er 18 km/t. Det betyr at Traveller ikke er ment for fartstrening. Maskinen egner seg for rask gange, rolig jogging og aktive pauser i løpet av arbeidsdagen - den type trening som er lettere å gjennomføre regelmessig nettopp fordi maskinen aldri er i veien.
Støynivået er vesentlig lavere enn fullstørrelse-maskiner under 16 km/t. Det er en reel fordel for deg som bor i blokk og ikke vil forstyrre naboene. Stigningsjustering i 15 trinn opp til 12 prosent gir gode muligheter for variert gåtrening, og 12 forhåndsinnstilte programmer holder treningsvariasjon oppe uten at du trenger å planlegge detaljert.
Sammenlignet med Abilica TM 45 BT, som koster omtrent det samme, er Toorx Traveller tydelig svakere på ytelse og beltstørrelse. Prisen per ytelse er altså ikke imponerende. Det Traveller selger er kompakthet og støynivå - to egenskaper som for den rette kjøperen veier tyngre enn alt annet.
Toorx Traveller er laget for leiligheter og trange hjemmemiljøer. Maskinen er lett (60,8 kg), kan brettes flatt og rulles enkelt under sengen eller inn i et skap. Løpebeltet er 47 × 140 cm — smalt selv for en kompaktmodell — og toppfarten er 18 km/t. Det passer ypperlig for rask gange og rolig jogging, men er ikke dimensjonert for seriøs løpetrening.
Motoren yter 2,5 HK kontinuerlig og 3,5 HK peak. I praksis kjøres maskinen rolig og støynivået er lavt; vi merket at Traveller er vesentlig stillere enn fullstørrelse-alternativer under 16 km/t. For deg som bor i blokk og trener tidlig morgen eller sent kveld, er det en reel fordel.
Stigningsjustering i 15 trinn opp til 12 prosent er godt for en kompaktmodell. Vektkapasiteten er 120 kg, som er gjennomsnittlig for klassen. Konsollet er enkelt men funksjonelt — du ser fart, tid, distanse og kalorier på displayet, og maskinen har 12 forhåndsinnstilte programmer.
Den tydeligste svakheten er prisen per ytelse: for 12 999 kroner får du mindre belt og lavere topphastighet enn Abilica TM 45 BT til omtrent samme pris. Traveller forsvarer prisen primært med kompakthet og lavt støynivå — to egenskaper som er avgjørende for den rette kjøperen.
Hva bør du tenke på når du velger tredemølle?
Tredemøller varierer enormt i pris og spesifikasjoner, og det er lett å betale for funksjoner du ikke trenger - eller å spare penger på feil sted. Her er de viktigste faktorene å vurdere.
Motorstyrke: hvor mye HK trenger du?
Motorstyrken oppgis enten som kontinuerlig effekt (det motoren klarer over tid) eller peak-effekt (toppytelse i kortere perioder). Kontinuerlig effekt er det tallet som teller i praksis. For gange holder 1,5-2 HK. For løping anbefaler vi minimum 2,5 HK kontinuerlig, og for regelmessig intervalltrening er 3,0 HK eller mer et tryggere valg.
En for svak motor slites raskere og kan gi ustabil hastighet under belastning. NordicTrack C 1750 sin 4,25 HK-motor er overkill for de fleste hjemmebrukere, men den gir en merkbar ro i maskinen - den virker aldri stresset.
Løpebeltets dimensjoner
Bredden på løpebeltet er undervurdert. Et smalt belt på 46-50 cm kan kjennes riktig nok i starten, men etter 30 minutter merker bredskuldrede eller høye løpere at de begrenser skrittet for å holde seg innenfor. Minimum 52 cm for løping; 55 cm eller mer er komfortabelt for de fleste.
Lengden bør være minst 140 cm for gange og 150 cm for løping. Høye brukere (over 185 cm) bør prioritere 155 cm eller lengre for å unngå å begrense skrittet.
Sammenleggbar eller fast?
En fast tredemølle er tyngre, mer stabil og har gjerne kraftigere motor - men den krever permanent plass. En sammenleggbar modell passer bedre i rom som brukes til andre formål, men krever at du faktisk tar deg tid til å brette den ned mellom øktene. Vil du supplere utholdenhetstreningen med lavintensiv aktivitet, kan et spinningsykkel-alternativ til tredemøllens fridag gi god variasjon uten å belaste leddene like mye. Erfaringen viser at maskiner som er lette å sette opp og brette ned brukes mer enn de som krever mye innsats.
For leiligheter under 60 kvadratmeter vil vi alltid anbefale en sammenleggbar modell. Vurder også gulvdempeplate - det reduserer støy og vibrasjon mot dekket under deg, og er spesielt viktig i blokkleiligheter.
Skjerm og tilkoblingsmuligheter
Enkle LCD-skjermer viser grunnleggende data (fart, tid, kalorier, puls) og er tilstrekkelig for de fleste. Har du forventninger om guidede treningsprogrammer, kartturer eller strømmingsfunksjoner direkte på maskinen, må du opp i pris og se på modeller med 10-16 tommer berøringsskjerm.
Bluetooth er standard på de fleste modeller over 10 000 kroner og lar deg koble til apper som Zwift, Kinomap og Strava. ANT+-støtte er nyttig om du allerede har ANT+-basert pulsklokke eller sykkelcomputer.
Vektkapasitet og garantibetingelser
Sjekk alltid at maskinens vektkapasitet er minst 10-15 prosent over din kroppsvekt. Det gir sikkerhetsmarginer og forlenger levetiden på motor og belt. De fleste modeller i midtklassen tåler 120-150 kg.
Garantibetingelsene varierer mye. NordicTrack og Sole tilbyr gjerne 10 års garanti på ramme, 2 år på motor og 1 år på deler. Billigere merkevarer gir gjerne 1-2 år på alt. For en maskin du skal bruke i mange år, er garantien en del av totalprisen.
Tredemølle vs. løping ute - fordeler og ulemper
Det vanligste spørsmålet vi får fra folk som vurderer tredemølle, er om de ikke like gjerne kan løpe ute. Det korte svaret er: begge deler har sin plass, og de fleste seriøse hjemmetrenere kombinerer dem.
Ute løping gir variasjon i terreng og sanseinntykk som maskinen ikke kan matche. Du aktiverer stabilisatormuskler annerledes på ujevnt underlag, og du kan løpe i grupper eller langs vakre strekninger. Vær og mørke er derimot en reell hindring i Norge store deler av året - noe som betyr at mange ute-løpere mister kontinuiteten fra november til mars.
Tredemøller gir full kontroll over tempo og stigning, skåner leddene noe bedre takket være dempede løpebelt, og eliminerer vær som faktor. De passer spesielt godt for intervalltrening der du vil holde eksakt fart i bestemte perioder, og for løpere som er i rehabilitering etter skade og trenger kontrollerte forhold.
En romslig tredemølle kombinert med en romaskin gir deg et godt grunnlag for helårstrening uten å forlate hjemmet. Vil du supplere med styrketrening, er et multigym eller en treningsbenk naturlige neste steg i samme rom.
Slik setter du opp tredemøllen trygt og effektivt
Montering er undervurdert som kjøpsfaktor. Mange tredemøller krever to personer for montering, og noen har mangelfull norsk dokumentasjon. NordicTrack sender med monteringsvideo via QR-kode, og Abilica og Master Fitness har tydelige instruksjoner med nummererte steg.
Plasser tredemøllen minst 60 cm fra veggen bak deg og 30 cm på hver side. Det gir sikkerhetsmargin om du mister balansen. Legg en kvalitetsdempeplate under - et felt av tett gummi på 6-8 mm reduserer vibrasjonsstøy mot etasjen under med rundt 30-40 prosent, ifølge gjennomganger på Tek.no.
Smør løpebeltet etter produsentens anvisning. De fleste maskiner i denne guiden bruker silikonolje under beltet, og produsenten anbefaler gjerne smøring hvert 3.-6. måneder avhengig av brukshyppighet. Mangel på smøring er den vanligste årsaken til slitasje på motor og belt. En komplett hjemmegym med tredemølle fungerer godt i kombinasjon med en treningsbenk for styrkedager - de to apparatene utfyller hverandre uten å kreve overlappende gulvplass.
Vil du supplere med pulsmåling, men ikke vil bruke telefon under treningen, er et pulsbelte den mest nøyaktige løsningen og fungerer med alle maskinene vi har testet her. For de som vil gå videre til andre kondisjonskategorier, finner du våre tester av spinningsykler og mer avansert treningsutstyr i kategorioversikten for Sport og trening.