Innhold
- Hjemmetrening: Bygg ditt eget hjemmegym
- Fordeler med hjemmetrening
- Slik planlegger du hjemmetreningen
- Kardio-apparater
- Styrketrening
- Vekter og styrkeapparater
- Abilica Vektvest
- Badmintonracket
- Benkebereder
- Blomsterkasse Med Benk
- Bordtennisracket
- Curlstang
- Fiskestang
- Garderobeskap
- Gps Hund
- Hagebenk
- Hodelykt
- Kjøkkenmaskin
- Liggeunderlag
- Massasjebenk
- Padelracket
- Panelovn Test
- Primus
- Proteinpulver For Jenter
- Sengebenk
- Tennisracket
- Truger
- TV-benk
- Ullundertøy Dame
- Vektdyne
- Vektdyne 220
- Vektdyne Barn
- Vektstangsett
- Vektteppe
- Vektvest
- Vernesko/demping
- Yoga og bevegelighet
- Tilbehør og utstyr
- Treningsklær
- Relaterte artikler
Hjemmetrening: Bygg ditt eget hjemmegym
Hjemmetrening har gått fra unntaket til normen for mange nordmenn. Med riktig utstyr kan du trene effektivt uten å forlate hjemmet, og over tid sparer du ofte mer enn nok til å dekke investeringen i utstyr. Enten du vil forbedre kondisjonen, bygge styrke eller bare holde deg i form, finnes det løsninger tilpasset alle budsjetter og plassforhold.
Det største hinderet for de fleste er usikkerheten rundt hva man faktisk trenger. Svaret avhenger av treningsform og mål, men prinsippet er det samme: start enkelt, og bygg ut etter hvert som du ser hva du savner. Et hjemmegym trenger ikke ta mye plass, og selv en liten krok i stuen kan fungere utmerket med riktig utstyr.
Fordeler med hjemmetrening
Fleksibiliteten er den åpenbare fordelen. Du trener når det passer deg, uten hensyn til åpningstider, kø på apparatene eller reisetid. Mange opplever også at terskelen for å gjennomføre en treningsøkt synker betydelig når gymmet bare er noen skritt unna. Over tid kan det bety flere gjennomførte treningsøkter, og det er tross alt det som teller.
Privatlivet er en annen faktor mange setter pris på. Du kan trene i ditt eget tempo uten å føle deg overvåket, noe som særlig er viktig for dem som er nye til trening.
Slik planlegger du hjemmetreningen
Før du kjøper utstyr er det lurt å tenke gjennom hva slags trening du ønsker å drive med. Kardiotrening krever andre apparater enn styrketrening, og yogaøkter krever nesten ingenting annet enn en god matte. Vurder også plassen du har til rådighet, og tenk på om utstyret kan oppbevares diskret når det ikke er i bruk.
For nybegynnere er et naturlig startpunkt en solid treningsmatte, et sett håndvekter i ulike størrelser og noen motstandsbånd. Dette gir deg et bredt spekter av øvelser til en relativt lav pris. Foam roller er et smart tillegg for restitusjon, spesielt hvis du trener hardt og hyppig.
Når du er klar for å investere mer, er kardioapparat og styrkeutstyr som trekkstang, vektbjelke eller et enkelt trekkapparat naturlige neste steg. Hev-senk-funksjoner på tredemøller og sykler gjør apparatene mer allsidige og tilpassede til hele familien.
Kardio-apparater
Tredemøller, romaskiner og mer
6 artiklerAbilica Romaskin
Abilica romaskin test 2026. Vi har vurdert alle modellene fra Abilica og anbefaler de beste romaskinene for hjemmetrening og bedrifter.
Abilica Spinningsykkel
Abilica spinningsykkel test 2026. Vi har vurdert tre populære modeller og anbefaler den beste for hjemmetrening. Se priser og sammenligning.
Abilica Tredemølle
Abilica tredemølle test 2026. Vi har vurdert tre modeller fra rimelig til premium og anbefaler den beste for hjemmetrening og bedrifter.
Master Fitness Tredemoller
Les anmeldelser av Master Fitness tredemøller: T22, T25, T20 og T30. Finn den perfekte tredemøllen for dine behov.
Sammenligning Treningsapparater
Sammenligning av tredemølle, romaskin og ellipsemaskin. Finn ut hvilket kardio-apparat som passer best for dine treningsmål.
Treningsapparater Guide
Beste treningsapparater 2026. Vi har testet tredemøller, romaskiner, spinningsykler og styrkeapparater. Bygg ditt hjemmegym.
Styrketrening
Vekter og styrkeapparater
30 artiklerAbilica Vektvest
Abilica vektvest test 2026. Vi sammenligner tre modeller fra 3 til 20 kg og anbefaler den beste for styrketrening, løping og gåturer.
Badmintonracket
Badmintonracket best i test 2026. Vi har testet 4 racketer fra nybegynner til avansert — se hvilken som passer ditt nivå og spillestil.
Benkebereder
Best i test benkebereder 2026. Vi har testet Høiax RSB Eco i 100 og 120 liter. Se hvilken modell som passer din husholdning og ditt kjøkkenskap.
Blomsterkasse Med Benk
Se den beste Blomsterkasse Med Benk. Vår artikkel velger ut noen testvinnere som kan kjøpes på nett for god pris av Blomsterkasse Med Benk. Finn de beste her
Bordtennisracket
Bordtennisracket best i test 2026. Vi har testet 4 racketer fra nybegynner til turneringsnivå — se hvilken som passer ditt nivå og spillestil.
Curlstang
Se den beste Curlstang. Vår artikkel velger ut noen testvinnere som kan kjøpes på nett for god pris av Curlstang. Finn de beste her
Fiskestang
Fiskestang best i test 2026. Vi har testet 4 stenger for spinnefiske, havfiske og ultralett fiske. Se vår testvinner og hvilken som passer din stil.
Garderobeskap
Garderobeskap best i test 2026. Vi har testet KIPP og LYCKEBY — finn riktig garderobeskap med klesstang og hyller for soverommet ditt.
Gps Hund
GPS til hund best i test 2026. Vi har testet trackere med 4G-nettverk og GPS-app. Se hvilken modell som passer din hund og ditt bruksområde.
Hagebenk
Best i test hagebenk 2026. Vi har testet hagebenker i rotting, aluminium og stål. Se hvilken som holder best utendørs og passer din uteplass.
Hodelykt
Hodelykt best i test 2026. Vi har testet fire modeller fra Petzl og Silva i ulike prisklasser. Finn riktig hodelykt for tur, løping og camping her.
Kjøkkenmaskin
Best i test kjøkkenmaskin 2026. Vi har testet 7 modeller fra budsjett til premium og kåret en klar testvinner med 1800W motor og innebygd vekt.
Liggeunderlag
Liggeunderlag test 2026. Vi har testet oppblåsbare, selvoppblåsende og skumunderlag. Finn riktig R-verdi, vekt og pakkmål for din neste tur.
Massasjebenk
Massasjebenk test
Padelracket
Padelracket best i test 2026. Vi har testet 4 racketer fra nybegynner til avansert — se hvilken som passer ditt nivå og spillestil.
Panelovn Test
Panelovn test - Kjøp panelovn med wifi. Se våre anbefalte panelovner med og uten wifi, inkludert konvektorovner og el-radiatorer
Primus
Primus test 2026. Vi har testet gassbrenner, stormkjøkken og multifuel for tur og ekspedisjon. Finn riktig kokeapparat etter vekt, drivstoff og bruksområde.
Proteinpulver For Jenter
Proteinpulver for jenter best i test 2026. Vi har testet proteinpulver tilpasset kvinner - for trening, vektnedgang og enklere hverdag. Se våre anbefalinger.
Sengebenk
Se den beste Sengebenk. Vår artikkel velger ut noen testvinnere som kan kjøpes på nett for god pris av Sengebenk. Finn de beste her
Tennisracket
Tennisracket best i test 2026. Vi har testet 4 racketer fra nybegynner til avansert — se hvilken som passer ditt nivå og spillestil.
Truger
Truger test 2026. Vi har testet truger fra Gridarmor, Tubbs og TSL for norsk vinterbruk. Finn riktig par for kroppsvekt, terrengtype og ambisjonsnivå.
TV-benk
TV-benk best i test 2026. Vi har testet MINO, DUVBERG, SOLOM og Alika — finn riktig TV-benk til stuen din uansett stil og budsjett.
Ullundertøy Dame
Ullundertøy dame test 2026. Vi har testet merinoull-baselaget fra Kari Traa, Norrøna og Aclima. Finn riktig vekt og passform for din bruk.
Vektdyne
Vektdyne best i test 2026. Vi har testet Zenkuru, Comforth Vektet Bambusteppe og ekstra lang dyne. Finn riktig vektklasse og materiale for deg.
Vektdyne 220
Liker du lange dyner og du vil ha en vektdyne som ikke er for kort? 🛏🛏 Her i denne vektdyne testen tar vi utgangspunk i alle vektdynene som er 220 eller 230 lang. Se våre favoritter her.
Vektdyne Barn
Test av Vektdyner til barn 😴 Les vår test før du går til innkjøp. Vi har plukket ut favorittene våre. Vi presenterer dem her.
Vektstangsett
Se den beste Vektstangsett. Vår artikkel velger ut noen testvinnere som kan kjøpes på nett for god pris av Vektstangsett. Finn de beste her
Vektteppe
Testguide: Få velværefølelsen med et vektteppe / vektpledd. I vår test har vi prøvd CURA og Zenkuru sine vekttepper. Se de 3 utvalgte her
Vektvest
Se den beste Vektvest. Vår artikkel velger ut noen testvinnere som kan kjøpes på nett for god pris av Vektvest. Finn de beste her
Vernesko/demping
Reduser belastningen på knær og rygg. Se vår 2025-test av vernesko med maksimal støtdemping, energiretur og lav vekt. Sammenlign 8 toppmodeller før du kjøper.
Yoga og bevegelighet
Yoga, pilates og restitusjon
20 artiklerBalanseball
Best i test balanseball 2026. Vi har testet gymballer og pilatesballer til hjemmetrening og kontorstol. Se vår testvinner og kjøpeguide.
Balansesykkel
Balansesykkel best i test 2026. Vi har testet modeller fra 1 år og oppover. Se hvilken som passer ditt barn best.
Boblebad Inne
Best i test boblebad inne 2026. Vi har testet innendørs massasjebad fra Noro og anbefaler Star 140, Relounge 160 og Sand 160 som de beste valgene.
Fotmassasje Maskin
Best i test fotmassasje maskin 2026. Vi har testet elektriske shiatsu-modeller og legg-og-fot-kombinasjoner. Se vår anbefaling og kjøpeguide.
Hodemassasje
Se den beste Hodemassasje. Vår artikkel velger ut noen testvinnere som kan kjøpes på nett for god pris av Hodemassasje. Finn de beste her
Homey Pro
Homey Pro test 2026. Vi har testet Athom Homey Pro 2023 med Z-Wave, Zigbee, Matter og lokal behandling. Se vår vurdering.
Jordnøttolje
Jordnøttolje best i test 2026. Vi har testet og sammenlignet produkter til hudpleie, hårstell og massasje. Se vår anbefaling og kjøpsguide.
Kjølematte Hund
Se den beste Kjølematte Hund. Vår artikkel velger ut noen testvinnere som kan kjøpes på nett for god pris av Kjølematte Hund. Finn de beste her
Massasjebenk
Massasjebenk test
Massasjepistol
Massasjepistol best i test 2026. Vi har testet Flowgun One, Pro 2.0, Air og Comforth MuscleFlow. Finn riktig massasjepistol for restitusjon.
Massasjepistol
Best i test massasjepistol 2026. Vi har testet budsjett-, mellomklasse- og premiummodeller med varme og kulde. Se vår anbefaling og kjøpeguide.
Massasjepute
Se den beste Massasjepute. Vår artikkel velger ut noen testvinnere som kan kjøpes på nett for god pris av Massasjepute. Finn de beste her
Massasjestol
Se den beste Massasjestol. Vår artikkel velger ut noen testvinnere som kan kjøpes på nett for god pris av Massasjestol. Finn de beste her
Mattermos Barn
Se den beste Mattermos Barn. Vår artikkel velger ut noen testvinnere som kan kjøpes på nett for god pris av Mattermos Barn. Finn de beste her
Mattermos Test
Se den beste Mattermos Test. Vår artikkel velger ut noen testvinnere som kan kjøpes på nett for god pris av Mattermos Test. Finn de beste her
Mosefjerner
Mosefjerner test 2026. Vi har sammenlignet 3 modeller for å fjerne mose fra plen og gressmatte. Se hvilken mosefjerner maskin som passer best for deg.
Nakkemassasje-apparat
Best i test nakkemassasje-apparat 2026. Vi har testet Comforth CerviCare, Premiumtek og flere. Finn riktig apparat etter behov og budsjett.
Sup/yoga
Har du hørt om yoga på Stand up paddle? 🧘♀️ Hvem er det for? Har du tenkt å prøve?
Trehjulssykkel Voksen
Finn den perfekte Trehjulssykkel for voksne - komfortabel, stabil og allsidig. Perfekt for turer rundt i byen eller på landet.
Treningsmatte
Treningsmatte best i test 2026. Vi har testet fire matter fra Abilica – TPE, NBR og jutevarianter. Finn riktig matte for yoga, HIIT og styrketrening.
Tilbehør og utstyr
Treningstilbehør
5 artiklerAb Roller
Best i test ab roller 2026. Vi har testet HOI by KETTLER, Abilica, ASG og flere. Finn riktig magehjul for ditt nivå og treningsbehov.
Elektrisk knivsliper
Elektrisk knivsliper best i test 2026. Vi sammenligner hjulslipere, belteslipere og våtslipere. Se hvilken elektrisk knivsliper som passer deg best.
Magebelte Gravid
Se den beste Magebelte Gravid. Vår artikkel velger ut noen testvinnere som kan kjøpes på nett for god pris av Magebelte Gravid. Finn de beste her
Magebelte Hund
Se den beste Magebelte Hund. Vår artikkel velger ut noen testvinnere som kan kjøpes på nett for god pris av Magebelte Hund. Finn de beste her
Pulsbelte
Pulsbelte best i test 2026. Vi har testet Master Fitness og DKN Bluetooth-modellen. Se hvilken som passer din treningsstil og ditt utstyr.
Treningsklær
Klær og sko for trening
2 artiklerRidebukse
Best i test ridebukse 2026. Vi har testet ridebukser og ridetights for dame og barn. Se vår testvinner og finn riktig bukse for din ridestil.
Turtights Dame
Se den beste Turtights Dame. Vår artikkel velger ut noen testvinnere som kan kjøpes på nett for god pris av Turtights Dame. Finn de beste her