Duraphat tannkrem best i test 2026 - høyfluorid mot karies
Duraphat tannpasta er ikke for alle, men for deg med økt risiko for karies er den klinisk dokumentert til å virke bedre enn vanlig tannkrem. Det aktive innholdet er natriumfluorid i en konsentrasjon på 5 mg/g - det vil si 5000 ppm fluor, som er tre til fem ganger mer enn du finner i en standard tannkrem fra dagligvaren. Duraphat reseptfri er legemiddelet du bruker hvis tannlegen har anbefalt høyfluoridbehandling, eller om du vil ligge i forkant av kariesproblemer. I 2026 er det fortsatt den klare anbefalingen i denne kategorien.
Duraphat reseptfri tannpasta 5mg/g, 3 x 51 gram
Tre-pakningen med Duraphat reseptfri er det produktet de fleste bør starte med. Én tube på 51 gram varer i rundt fire uker ved anbefalt bruk, så pakken dekker i underkant av tre måneder med forebyggende behandling. Det er praktisk for deg som ønsker å kjøpe inn for en periode fremover uten å bestille på nytt.
Tannkremen er blå i fargen og smaker mint. Den påføres som en 2 centimeter lang strimmel på tannbørsten, tre ganger daglig etter hvert større måltid. En dose på 2 centimeter leverer 3 til 5 milligram fluor, noe som gir en målbar forebyggende effekt sammenlignet med fluorinnhold i standard tannkrem.
Produktet er reseptfritt fra fylte 16 år og er et registrert legemiddel i Norge.
Høykonsentrert tannpasta til voksne fra 16 år
Duraphat tannpasta med 3 tuber av 51 gram tannkrem anbefales til deg med økt risiko for hull i tennene. Produktet er et reseptfritt legemiddel som vil virke forebyggende mot karies. Tannkremen er høykonsentrert med fluorid og anbefales til voksne fra 16 år.
Duraphat tannpasta består av fluorid i form av natriumsalt, også kalt natriumfluorid, og med sitt høykonsentrerte innhold av fluorid er det klinisk dokumentert å virke effektivt til å forebygge karies, sammenlignet med vanlig tannkrem med fluor.
Ikke alle bør bruke Duraphat tannpasta. Produktet kan brukes av følgende brukere: Hvis du har hatt hull i tennene siste tre årene, har synlige tannrøtter, har utfordringer med tannhygiene i forbindelse med regulering eller annen sykdom, tørr munn eller redusert spyttsekresjonen.
Tannkremen er blå i fargen og har en smak av mint. Én tube varer i cirka fire uker, det vil si at pakningen med tre tuber vil gi deg forebygging over flere uker. Anbefalt bruk er å påføre en 2 centimer lang strimmel på tannbørsten din for hver tannpuss, men 3 ganger daglig. En dose på 2 centimeter vil gi 3 til 5 milligram med fluor. For best effekt bør du pusse tennene dine med Duraphat tannpasta etter hvert store måltid.
Duraphat er ikke tannkrem du bytter til for sikkerhets skyld. Det er et legemiddel myntet på en spesifikk brukergruppe. Ifølge produktinformasjonen passer Duraphat for deg som:
har hatt hull i tennene de siste tre årene
har synlige tannrøtter som resultat av tannkjøttstrekk
bruker fast tannregulering og sliter med hygienen rundt brakettene
har tørr munn eller redusert spyttsekresjon, for eksempel som bivirkning av medisiner
har andre tilstander som gjør det vanskelig å opprettholde god tannhygiene
Vanlige brukere er også eldre med økt kariesrisiko og pasienter som går til regelmessig behandling for eksponerte tannrøtter. Har du ingen av disse risikofaktorene, er en god tannkrem tilpasset ditt behov et bedre utgangspunkt.
Fluorid: hva gjør det og hvorfor er mengden viktig?
Fluorid styrker tannemaljen ved å hjelpe mineraler å legge seg tilbake på overflaten etter at syre har angrepet den. Prosessen kalles remineralisering, og den skjer naturlig i munnen, men tregere enn nedbrytningen når kariesbakterier er aktive.
Vanlig tannkrem inneholder typisk 1000 til 1500 ppm fluor. Duraphat inneholder 5000 ppm. Forskjellen er ikke bare gradvis, det er klinisk dokumentert i flere studier at høyfluoridtannkrem reduserer ny karies hos risikopasienter mer effektivt enn standardalternativene.
For barn under 16 år brukes ikke Duraphat reseptfri. Barn har egne produktserier med lavere fluorinnhold tilpasset alder og vekt.
Hva bør du tenke på når du velger tannkrem mot karies?
Fluorinnhold og risikoprofil
Ikke alle trenger 5000 ppm. For friske tenner uten karieshistorikk gir standard tannkrem med 1450 ppm tilstrekkelig beskyttelse. Duraphat er reservert for dem tannlegen faktisk har anbefalt høyfluoridbehandling til, eller for dem som tilhører risikogruppene beskrevet over. Bruk tannlegens vurdering som utgangspunkt.
Bruksvaner avgjør resultatet
Duraphat gir best effekt når den brukes konsekvent. Tre ganger daglig, etter måltid, er anbefalingen. Det betyr at du bør bytte ut middagspussingen med Duraphat i stedet for å legge den på toppen av en allerede full rutine. Du bør heller ikke skylle munnen med vann rett etter puss, siden det fjerner fluoriden fra tennene.
Pris sett opp mot nytten
Duraphat er dyrere enn dagligvaretannkrem. En tre-pakning koster det du kan forvente av et apotekprodukt i legemiddelklassen. Regner du kostnad per dag opp mot hva ett tannlegebesøk for kariesbehandling koster, er det likevel en rimelig investering for deg som tilhører risikogruppen.
Slik bruker du Duraphat tannpasta riktig
God effekt av Duraphat forutsetter riktig teknikk. Her er de viktigste punktene:
Press ut en strimmel på 2 centimeter på tannbørsten. Puss grundig i to minutter, med fokus på kontaktflatene mellom tenner og langs tannkjøttkanten. Spytt ut overskuddet etter puss, men skyll ikke med vann. Bruk Duraphat etter frokost, lunsj og middag for optimal eksponering mot syre fra mat.
Bruker du tanntrådding eller tannpirkere som del av rutinen, gjør dette før du pusser, ikke etter. Da får fluoriden fritt spillerom på alle flater.
For mer generell veiledning om tannhelse og produktvalg har vi samlet anbefalingene i oversikten over helse og skjønnhet.
