Redaktørens valg

Hastverk?

Vi anbefaler dette produktet

Proteinpulver laktosefri glutenfri

Se beste pris

Laktosefri proteinpulver best i test 2026 - vegansk og allergivennlig

Laktoseintoleranse utelukker deg ikke fra å bruke proteinpulver. De siste årene har plantebaserte alternativer blitt langt bedre, både på smak og næringsinnhold. Produktene vi har testet her er laget av erte-, ris- og hampprotein, og alle er 100 prosent frie for laktose. De passer like godt til aktive idrettsutøvere som til deg som trenger et enkelt proteintilskudd i hverdagen.

Proteinpulver laktosefri og glutenfri fra Protein.no

Protein.no sitt laktosefrie og glutenfrie proteinpulver er laget av erte- og risprotein og inneholder 22,6 gram protein per porsjon. Aminosyreprofilen dekker alle essensielle aminosyrer, noe som gjør det til et fullverdig tilskudd. Pulveret er uten tilsatt sukker og fargestoffer, og løser seg godt opp i vann og smoothie. Tilgjengelig i smakene vegansk vanilje og vegansk hasselnøtt.

Perfekt og allergivennlig proteinpulver med god smak

Dette produktet fra Protein.no har fått svært gode anmeldelser og tilbakemeldinger fra forbrukere. Proteinpulveret er 100 prosent laktosefritt og vegansk, og er blant annet kjent for å være velsmakende. Produktet er plantebasert og laget av erte- og risprotein. Dette er et rent proteinpulver av høy kvalitet og med en utmerket aminosyreprofil som gir deg alle de essensielle aminosyrene kroppen din trenger. Vi anbefaler produktet til deg med melkeallergi som ønsker en rask, enkel og høykvalitets proteinkilde. I en shake eller smoothie får du i deg 22,6 gram protein per porsjon (1 scoop pulver blandet med 3 dl vann eller smoothie for eksempel). En annen fordel ved produktet er at det ikke er tilsatt hverken sukker eller fargestoffer, og er derfor et sunt alternativ når det kommer til proteinpulver. Produktet kan kjøpes i smakene vegansk vanilje eller vegansk hasselnøtt. Er her det din gane som avgjør hvilken smak som blir din favoritt.

Se beste pris

Vegan Blend fra BodyLab - erte, mandel og hamp i ett

BodyLab har jobbet lenge med oppskriften på Vegan Blend, og resultatet er et pulver med 68 prosent protein, god munnfølelse og smak som holder seg godt også i iskaldt vann. Blandingen av erte-, mandel- og hampprotein gir en komplett aminosyreprofil. Sjokoladevarianten har dobbel kakaoandel og gir en intens smak. Vaniljevarianten bruker bourbonvanilje fra Madagaskar. Produktet er testet av mange norske forbrukere og scorer høyt på smak. Du finner lignende plantebaserte alternativer i vår oversikt over beste kosttilskudd.

Proteinpulver med god smak, munnfølelse og proteininnhold

Når BodyLab utviklet Vegan Blend hadde de et mål om å lage det beste veganske proteinpulveret på markedet. De har derfor utviklet oppskriften kontinuerlig og i Vegan Blend får du nå et proteinpulver med god smak, munnfølelse og proteininnhold. Produktet har gjort det godt i tester og er en “hit” blant mange forbrukere. Vegan Blend er laget av erte-, mandel- og hampprotein og blandingen inneholder alle de essensielle aminosyrene som er viktig i forbindelse med muskelbygging. BodyLab har også økt proteininnholdet i Vegan Blend fras 62 til 68 prosent. Med andre ord er dette proteinpulveret er perfekt lakstosefritt alternativ til deg som trener mye styrke eller utholdenhet, og ønsker å opprettholde eller øke muskelmassen din. Vegan Blend kan kjøpes i smakene sjokolade eller vanilje. Hvor sjokoladevarianter har et dobbelt innhold av kakao for å gi deg en intens og deilig smak. Mens vaniljevarianten inneholder eksklusiv bourbonvanilje fra Madagaskar. For best resultat og smaksopplevelse anbefales det å blande 20 gram Vegan Blend med 200 til 250 milliliter iskaldt vann, mandelmelk eller havremelk, eventuelt laktosefri melk. Etter 15 til 20 sekunders risting har du en perfekt restitusjonsdrikk, frokost eller lunsj.

Se beste pris

My Revolution Vegan Protein - lavt fett, høy protein

My Revolution bruker en kombinasjon av erte- og risproteinisolat, noe som gir et pulver med minimalt innhold av karbohydrater og fett. Produktet er fritt for aspartam, soya og melk, og er et godt valg for deg som ønsker et rent tilskudd uten unødvendige tilsetninger. Blandes 30 gram med to til tre desiliter vann eller plantebasert melk. Fungerer også godt rørt inn i grøt. Tilgjengelig i vanilje og sjokolade.

En fullverdig proteinkilde med lavt innhold av karbohydrater og fett

My Revolution er en av de beste produsentene av proteinpulver på markedet, hvor blant annet MyoProtein er en av testvinnerne. Ønsker du et laktosefritt alternativ er Vegan Protein et minst like godt alternativ, og også dette produktet har kommet godt ut av ulike tester gjort på proteinpulver. My Revolution har her utviklet et vegansk proteinpulver laget på en kombinasjon av erte- og risproteinisolat. Her får du en fullverdig proteinkilde, helt laktosefri, med et minimalt innhold av karbohydrater og fett. I tillegg til det har proteinpulveret en god smak og er som nevnt fritt for laktose, men også fritt for aspartam, soya og generelt melk. Vegan Protein kan kjøpes i smakene vanilje og sjokolade, hvor begge variantene gir deg en god smaksopplevelse. Blander du 30 gram pulver sammen med to til tre desiliter vann, plantebasert melk eller laktosefri melk får du en nydelig restitusjonsdrikk etter endt treningsøkt. Ønsker du en proteinrik og enkelt frokost kan du også blande inn 30 gram av Vegan Protein i grøten din.

Se beste pris

Hva bør du tenke på når du velger laktosefri proteinpulver?

Proteinkilde og aminosyreprofil

De vanligste plantebaserte proteinkildene er erteprotein, risprotein og hampprotein. Erteprotein alene mangler metionin, mens ris mangler lysin. Kombinasjoner av disse to dekker hverandre godt og gir deg en fullverdig aminosyreprofil. Produkter som blander flere kilder, slik som BodyLabs Vegan Blend, er derfor et tryggere valg enn enkeltkilder.

Smak og løselighet

Vegansk proteinpulver har tradisjonelt hatt et rykte for å smake jord eller gress. Det stemmer ikke lenger for de beste produktene på markedet. Smak er likevel personlig, og det kan lønne seg å starte med en liten pakke for å prøve en smak. Pulver som løser seg dårlig opp gir klumper i shaket og er lite hyggelig å drikke. I testene våre løste alle tre produktene seg akseptabelt i romtemperert og iskaldt vann.

Tilsetninger og renhet

Er du sensitiv mot sukker, aspartam eller soya bør du lese innholdslisten nøye. Produktene vi har gjennomgått her er frie for de vanligste tilsetningene som kan gi problemer. Trenger du hjelp til å navigere kosttilskudd generelt, har vi samlet anbefalinger i vår guide til helse og skjønnhetsprodukter.