Sengestørrelsen er en av de avgjørelsene som faktisk setter spor i hverdagen. Velger du for lite, merker du det etter noen uker med dårlig søvn. Velger du for stort, kan et ellers fint soverom bli trangt og tungdrevet. Her går vi gjennom hva 90, 120, 150 og 180 cm faktisk innebærer i praksis, slik at du kan velge riktig fra starten.

Rask sammenligning

Alle standardstørrelser har en lengde på 200 cm, men du finner også 210 cm-varianter, særlig i de større formatene.

90 cm seng: den plassbevisste enkeltsengen

En 90 cm seng tar knapt plass, og det er nettopp poenget. Den passer utmerket på barnerom, i gjesterom som brukes sjelden, eller på studenthybler der hvert kvadratmeter teller. Madrassen er lett å snu, sengetøy er billig og tilgjengelig overalt, og sengen selv kan flyttes uten videre strev.

For voksne som sover fast i en 90 cm seng blir det gjerne trangt over tid. Du har 45 cm personlig bredde, noe som holder for et barn, men gir lite spillerom for en voksen som vil snu seg om natten. For et gjesterom eller et rom som brukes noen uker i året er det fullt forsvarlig. Som fast seng for en voksen vil de fleste oppleve at 120 cm gir et merkbart løft i søvnkomfort.

120 cm seng: komfortabel for én

Med 120 cm får en voksen faktisk plass til å sove komfortabelt. Det er nok bredde til å snu seg uten å riskere å falle ut, og standarden 200 cm i lengde holder for de aller fleste. Sengen passer godt på et lite til middels soverom der du vil prioritere gulvplass til annet møblement.

For par er 120 cm i snaueste laget til daglig bruk. En natt innimellom går fint, men som fast dobbeltseng for to vil begge kjenne at rommet er knapt. Vil dere sove to fast, er 150 cm seng neste naturlige steg. Er du derimot alene og vil ha en behagelig seng uten at den tar over rommet, er 120 cm et godt valg.

150 cm seng: dobbeltseng for par med begrenset plass

En 150 cm dobbeltseng gir par 75 cm per person. Det er nok til å sove godt hvis dere ikke er av typen som kastes rundt om natten, men du vil merke det når den andre snur seg. Størrelsen er populær fordi den er et reelt kompromiss: den fungerer godt for to, og den krever ikke et spesielt romslig soverom.

Sengetøy i 150 cm-bredde er lett å finne, og du har et bredt utvalg av madrasser å velge mellom. Vil du ha en seng med oppbevaring er det mange alternativer i dette formatet. Et par der én av dem er urolig om natten vil likevel merke at de forstyrrer hverandre, og da er 180 cm verdt å vurdere.

180 cm seng: god plass for to

Med 180 cm har hvert sovemedlem 90 cm å boltre seg på. Det er nok til at bevegelser om natten i langt mindre grad forstyrrer den andre. Størrelsen kalles gjerne queensize, og er standarden for par som prioriterer søvnkvalitet fremfor å spare plass.

Ulempen er praktisk: sengen krever et romslig soverom, den er tung å håndtere ved levering, og det er fort gjort å undervurdere om den faktisk går gjennom dørene. Mål alltid gangene og svingradiene i trapper eller korridorer før du bestiller. Har du et rom på minst 12-13 kvadratmeter, vil en 180 cm seng passe godt inn med nattbord på begge sider og fortsatt litt gulvplass igjen.

Hva bør du tenke på når du velger størrelse?

Mål rommet nøye

Start alltid med å måle soverommet. En god tommelfingerregel er å ha minst 60 cm fri gangsone langs sidene og fotsiden av sengen. Da har du plass til å gå rundt, åpne skuffer og gjøre opp sengen uten å strekke seg over møbler. Er rommet lite, kan en skapseng eller en seng med innebygd oppbevaring frigjøre mye gulvplass.

Tenk på nattbordene

Mange glemmer nattbordene i beregningen. Et nattbord på 50 cm tar bortimot halvparten av gangsonen på siden av sengen. Vil du ha nattbord på begge sider og fortsatt komme deg greit til sengen, trenger du mer romareal enn du kanskje tror. Er plassen knapp, finnes det smalere nattbordmodeller og vegghengde alternativer.

Hvem skal sove i sengen?

En seng til to personer handler ikke bare om breddeplass. Tenk på om dere har ulike sovetider, om den ene er urolig om natten, eller om dere har svært ulik høyde. For par der én er over 195 cm er det verdt å sjekke om en 210 cm lengde er tilgjengelig i ønsket modell. En regulerbar seng kan også være relevant hvis dere har ulike preferanser til vinkel på hode- og fotende.

Dørbredde og levering

En 180 cm seng kommer gjerne i deler, men rammen kan likevel være krevende å manøvrere inn i trange ganger. Sjekk bredden på alle dørene på veien inn til soverommet. Noen leverandører tilbyr montering på plass, og det kan være vel brukte penger hvis adkomsten er vanskelig.

Sengbunn, madrass og sengetøy

Størrelsen på sengen legger premissene for alt tilbehøret. Velger du 90 cm er du sikret et bredt og billig utvalg av standardmadrasser og sengetøy. Jo større seng, desto viktigere er det å sjekke at det finnes madrasser og sengetøy i riktig dimensjon. For 180 cm er det vanligvis to separate toppdyner i stedet for én stor felles, noe mange par faktisk foretrekker siden det gir begge egne dekker tilpasset temperaturpreferanse.